Descrição
O mentruz, também conhecido como mentrasto ou erva de São João, é uma planta medicinal com várias propriedades. Aqui estão alguns dos seus benefícios e usos:
Benefícios do Mentruz:
Propriedades anti-inflamatórias: Pode ajudar a reduzir a inflamação em várias condições.
Efeito diurético: Ajuda a aumentar a produção de urina, podendo ser útil para eliminar toxinas.
Saúde digestiva: Utilizado para aliviar problemas estomacais, como cólicas e indigestão.
Calmante: Algumas pessoas o utilizam para aliviar sintomas de ansiedade e estresse.
Uso em chás: Suas folhas podem ser usadas para fazer chás que promovem o bem-estar.
Como Preparar o Chá de Mentruz:
Ingredientes:
Folhas secas de mentruz (1 colher de sopa)
Água (1 xícara)
Modo de Preparo:
Ferver a água: Leve a água para ferver.
Adicionar as folhas: Assim que a água estiver fervendo, adicione as folhas de mentruz.
Infusão: Deixe em infusão por cerca de 5 a 10 minutos.
Coar e servir: Coe o chá e consuma quente.
