Descrição
O chá de marmelinho é uma bebida deliciosa e cheia de benefícios! Aqui está uma receita simples para prepará-lo:
Ingredientes:
Folhas de marmelinho (frescas ou secas)
Água
Mel ou açúcar (opcional)
Modo de Preparo:
Preparar as folhas: Se usar folhas frescas, lave-as bem. Se forem secas, você pode usá-las diretamente.
Ferver a água: Em uma panela, leve a água para ferver.
Adicionar as folhas: Quando a água estiver fervendo, adicione as folhas de marmelinho.
Infusão: Deixe em infusão por cerca de 5 a 10 minutos, dependendo da intensidade desejada.
Coar e servir: Coe o chá e sirva quente. Se desejar, adoce com mel ou açúcar a gosto.
Benefícios:
Digestão: Pode ajudar a aliviar problemas digestivos.
Relaxamento: Tem propriedades calmantes que podem ajudar na redução do estresse.
Rico em antioxidantes: Contribui para a saúde geral.
